miércoles, 16 de marzo de 2016

LOS DUENDES DE LA PAZ... ¡¡PRACTICAN YOGA!!

Al finalizar el trimestre pasado, en el que investigamos sobre el Cuerpo Humano, tuvimos una clase de yoga con Eva, Almudena y Blanca. Tanto ellas como nosotros quedamos encantados y nos citamos para el segundo trimestre. Así que, ayer las volvimos a recibir como sorpresa.



En la clase de psicomotricidad hicimos un gran círculo con la alfombras y nos descalzamos. Tras los saludos iniciales empezamos con la clase.
Como siempre, iniciamos con la posición de sentados y con la respiración diafragmática.

Tras un divertido calentamiento del cuerpo, pasamos a imitar posturas y personajes.


La del guerrero, en distintas posiciones, fue la preferida por los niños.


Y la de la abeja funcionó muy bien como relajante.


Bastante cansados de ejecutar las posturas, llegó el merecido momento de la relajación. Blanca nos llevó a través de un cuento, a volar por el cielo en un globo.


Y para terminar, el mantra más conocido y el que mejor nos sale...


Gracias, Eva, Almudena y Blanca por regalarnos vuestro tiempo. Como habéis visto los niños son esponjas y esta vez les salió mucho mejor que en la primera sesión. Espero que se acuerden de todas estas prácticas y que hagan uso de ellas cuando sean mayores y las necesiten. OS ESPERAMOS EN EL TERCER TRIMESTRE.

1 comentario:

  1. ¡Qué bien se lo pasaron! Me parece una idea estupenda, Prado. Un beso.

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